Langsung ke konten utama

Secangkir Kopi #Part1

Haii.. semua ketemu lagi di blog bubu. Cerita bubu kali ini akan membahas tentang kopi. Nah penasaran kan kayak gimana sih?? Saya suka banget kopi tapi ngga tau manfaatnya apa. Tenang yuk simak di bawah ini. 


Konon katanya kopi itu memiliki 10 manfaat loh teman!


Pertama , Kopi dapat meningkatkan memori dengan kita minum kopi hitam setiap pagi hari. Ternyata dapat meningkatkan fungsi otak. Kopi hitam di rasa mampu meningkatkan daya memori dengan cara menjaga otak tetap aktif. 


Kedua, kopi mempunyai fungsi untuk membersihkan perut. Loh kok bisa ya?? Karena kopi mempunyai sifat diuretik. Nah sifat ini yang membuat kamu sering buang air ke kamar mandi. Di saat inilah racun-racun dan bakteri dalam tubuh keluar dalam bentuk Urin. Dan juga membantu membersihkan perut dari bakteri jahat.

Ketiga, kopi juga dapat melindungi organ hati. Karena, hati mempunyai ratusan fungsi penting, maka kesehatan hati kamu tentunya harus di jaga. Pasalnya, banyak penyakit-penyakit mematikan yang menyerang fungsi hati. Orang meminum empat cangkir kopi hitam per hari akan memiliki resiko 80% rendah terkena penyakit hati. 


Keempat, membantu hidup lebih lama. Kok bisa ya hmmm...
Mengingat banyaknya manfaat kopi maka tidak salah kopi hitam dapat kamu hidup lebih lama. Menurut penelitian minum kopi  di kaitkan dengan penurunan 20 % pada pria kematian 26 persen. Dan wanita rentan umur 18-24 tahun. 


Kelima, membantu penurunan kinerja fisik. Kafein yang terdapat dalam kopi merangsang sistem saraf. Dan membantu memecah lemak tubuh. Namun, juga meningkatkan kadar adrenalin dalam darah. 


Keenam, kopi hitam dapat menjadi pembangkit tenaga antioksidan. Karena, kopi mengandung vitamin B2,B3 dan B5 mangan, potasium, magnesium.

Ketujuh, kopi di percaya dapat menghilangkan stress. Karena stress merupakan masalah yang besar. Pasalnya stress bisa terjadi kepada siapa saja atau mungkin saya. Dan ini merupakan penyakit yang serius loh!



Kedelapan, kopi di percaya membakar lemak.  Segelas kopi hitam dapat membantu membakar lemak jahat loh! Kafein di temukan di setiap biji kopi menjadi salah satu dari beberapa zat alami yang terbukti dapat membakar lemak. Penelitian di lakukan di London mengatakan bahwa kafein , dapat meningkatkan laju metabolisme hingga tiga sampai sebelas persen.


Kesembilan, kopi juga dapat membuat kamu bahagia. Aroma kopinya bisa membuat kamu rileks dan berpikiran tenang. Coba saja sediakan dua cangkir kopi setiap pagi akan mencegah kamu depresi.

Dan terakhir kesepuluh, kopi hitam secara drastis dapat meningkatkan kinerja fisik. Dan membantu mengeluarkan 100 persen potensi tenaga kami saat berolahraga. Dan tentunya hal ini sudah di buktikan oleh para atlet sebelum memulai olahraga.

 ^Semoga bermanfaat yaa ^

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Apa Itu Thumbnail YouTube ??

Hai... hai... assalamualaikum

Thumbnail YouTube ada yang pernah denger?? 

Klo memang belum yuk baca. Jangan sampai  penasaran apa yang di maksud dengan Thumbnail YouTube ??


Etsss.. tenang aja semua akan di bahas di blog ini. So, jangan berhenti membaca dulu yaaa..
Jadi begini, setiap para vloger akan membuat tampilan Thumbnail  semenarik mungkin gunanya adalah supaya para penikmat YouTube tertarik.

Terus apa aja sih yang harus di lihat dari Thumbnail  itu sendiri??



Thumbnail  jika di terjemahkan dalam bahasa Indonesia berarti  “kuku bagian ibu jari”  .
Dan jika di artinya dalam filosofinya adalah sebuah price gambar di mana gambar tersebut akan mewakili beberapa isinya.



Ini contoh tampilan Thumbnail  dari YouTube pribadi saya. Jangan lupa di like & subcribe “Krucil’s Vlog”. Terus kapan dan berapa lama bikin Thumbnail  begini keren??




Lumayan ya lama sih cuma kalo kita sabar dan teliti cepet kok. Maaf yaa Thumbnail YouTube sangat sederhana sekali. Semoga dengan penjelasan sedikit in…

Gadis kecilku. GITA

Bubu.. mba Gita mau jaga adek Gladysia
Bubu.. mba Gita mau Bobo sama Ade Gladysia


Celotehan mu membuat bubu meleleh. Dan kini kamu sudah besar. Di usia belum genap dua tahun. Terpaksa bubu harus menyapih mba Gita. Sedih dan penuh dengan haru. Itulah mengapa mba Gita lebih pengertian. Menjaga dan menyanyangi adenya. Si gadis kecilku kini ulang tahun. Tiga tahun yang lalu di mana masih terasa rasa sakit melahirkanmu nak.

Perjuangan bubu melahirkan mba Gita adalah hal yang sangat luar biasa. Di mana seorang wanita di uji dengan penuh kesabaran. Tak pernah terbersit dalam pikiran bubu untuk bisa merasakan sakit dua kali. Rasa sakit ketika melahirkan itu merupakan sebuah kematian yang membuat bubu tak kuat merasakannya. Namun, bubu pasrah demi bertemu dengan mba gita.



Di balut dengan dress peach dan mahkota. Kini pesta ulang tahun berlangsung biasa hanya ada bubu, ayah dan kini Ade Gladysia. Dia yang menjadi saksi di mana mba Gita ketika usia 2 tahun tak menemani. Ade Gladysia menjadi tema…

Jalan keluar yuk!

Siapa yang sudah mulai suntuk dan bosan di rumah terus??


Semua orang berhak berkata seperti itu sih, tetapi kita harus sadar akan resiko yang di hadapi. Walaupun di luar tetap jaga kebersihan ya manS semua.


Sudah dengar belum tentang hastag #newnormal??
sebenarnya apa sih yang terjadi di Indonesia ini??

Ada yang tau ngga?

Nah jadi ini  pemerintah sebentar lagi akan membuka semua akses yang tadinya di tutup untuk kembali menjadi kebiasaan yang awal.

Hmm.. maksudnya gimana sih?? Ngga ngerti!!

Tunggu dulu yaa biar di jelaskan dulu nih. 
Jadi, apa yang terjadi di Indonesia selama ini terhadap virus covid-19 ini di lockdwon. Setiap akses Berpergian kita di larang. Itu sebabnya kenapa kita semua harus mengikuti apa yang di lakukan pemerintah harus di ikuti.  Semua kan demi kita juga loh. Nah, kembali ke new normal yang akan di jadikan tajuk pembahasan warga Indonesia. Jadi dengan tema kembali ke awal bukan berarti virus ini pergi loh. Tetapi bisa saja virus ini akan merajalela jika pola hidu…