Secangkir Kopi #Part1

Haii.. semua ketemu lagi di blog bubu. Cerita bubu kali ini akan membahas tentang kopi. Nah penasaran kan kayak gimana sih?? Saya suka banget kopi tapi ngga tau manfaatnya apa. Tenang yuk simak di bawah ini. 

Konon katanya kopi itu memiliki 10 manfaat loh teman!

Pertama , Kopi dapat meningkatkan memori dengan kita minum kopi hitam setiap pagi hari. Ternyata dapat meningkatkan fungsi otak. Kopi hitam di rasa mampu meningkatkan daya memori dengan cara menjaga otak tetap aktif. 

Kedua, kopi mempunyai fungsi untuk membersihkan perut. Loh kok bisa ya?? Karena kopi mempunyai sifat diuretik. Nah sifat ini yang membuat kamu sering buang air ke kamar mandi. Di saat inilah racun-racun dan bakteri dalam tubuh keluar dalam bentuk Urin. Dan juga membantu membersihkan perut dari bakteri jahat.

Ketiga, kopi juga dapat melindungi organ hati. Karena, hati mempunyai ratusan fungsi penting, maka kesehatan hati kamu tentunya harus di jaga. Pasalnya, banyak penyakit-penyakit mematikan yang menyerang fungsi hati. Orang meminum empat cangkir kopi hitam per hari akan memiliki resiko 80% rendah terkena penyakit hati. 

Keempat, membantu hidup lebih lama. Kok bisa ya hmmm...

Mengingat banyaknya manfaat kopi maka tidak salah kopi hitam dapat kamu hidup lebih lama. Menurut penelitian minum kopi  di kaitkan dengan penurunan 20 % pada pria kematian 26 persen. Dan wanita rentan umur 18-24 tahun. 

Kelima, membantu penurunan kinerja fisik. Kafein yang terdapat dalam kopi merangsang sistem saraf. Dan membantu memecah lemak tubuh. Namun, juga meningkatkan kadar adrenalin dalam darah. 

Keenam, kopi hitam dapat menjadi pembangkit tenaga antioksidan. Karena, kopi mengandung vitamin B2,B3 dan B5 mangan, potasium, magnesium.

Ketujuh, kopi di percaya dapat menghilangkan stress. Karena stress merupakan masalah yang besar. Pasalnya stress bisa terjadi kepada siapa saja atau mungkin saya. Dan ini merupakan penyakit yang serius loh!

Kedelapan, kopi di percaya membakar lemak.  Segelas kopi hitam dapat membantu membakar lemak jahat loh! Kafein di temukan di setiap biji kopi menjadi salah satu dari beberapa zat alami yang terbukti dapat membakar lemak. Penelitian di lakukan di London mengatakan bahwa kafein , dapat meningkatkan laju metabolisme hingga tiga sampai sebelas persen.


Kesembilan, kopi juga dapat membuat kamu bahagia. Aroma kopinya bisa membuat kamu rileks dan berpikiran tenang. Coba saja sediakan dua cangkir kopi setiap pagi akan mencegah kamu depresi.

Dan terakhir kesepuluh, kopi hitam secara drastis dapat meningkatkan kinerja fisik. Dan membantu mengeluarkan 100 persen potensi tenaga kami saat berolahraga. Dan tentunya hal ini sudah di buktikan oleh para atlet sebelum memulai olahraga.

 ^Semoga bermanfaat yaa ^