Langsung ke konten utama

Secangkir Kopi #Part1

Haii.. semua ketemu lagi di blog bubu. Cerita bubu kali ini akan membahas tentang kopi. Nah penasaran kan kayak gimana sih?? Saya suka banget kopi tapi ngga tau manfaatnya apa. Tenang yuk simak di bawah ini. 


Konon katanya kopi itu memiliki 10 manfaat loh teman!


Pertama , Kopi dapat meningkatkan memori dengan kita minum kopi hitam setiap pagi hari. Ternyata dapat meningkatkan fungsi otak. Kopi hitam di rasa mampu meningkatkan daya memori dengan cara menjaga otak tetap aktif. 


Kedua, kopi mempunyai fungsi untuk membersihkan perut. Loh kok bisa ya?? Karena kopi mempunyai sifat diuretik. Nah sifat ini yang membuat kamu sering buang air ke kamar mandi. Di saat inilah racun-racun dan bakteri dalam tubuh keluar dalam bentuk Urin. Dan juga membantu membersihkan perut dari bakteri jahat.

Ketiga, kopi juga dapat melindungi organ hati. Karena, hati mempunyai ratusan fungsi penting, maka kesehatan hati kamu tentunya harus di jaga. Pasalnya, banyak penyakit-penyakit mematikan yang menyerang fungsi hati. Orang meminum empat cangkir kopi hitam per hari akan memiliki resiko 80% rendah terkena penyakit hati. 


Keempat, membantu hidup lebih lama. Kok bisa ya hmmm...
Mengingat banyaknya manfaat kopi maka tidak salah kopi hitam dapat kamu hidup lebih lama. Menurut penelitian minum kopi  di kaitkan dengan penurunan 20 % pada pria kematian 26 persen. Dan wanita rentan umur 18-24 tahun. 


Kelima, membantu penurunan kinerja fisik. Kafein yang terdapat dalam kopi merangsang sistem saraf. Dan membantu memecah lemak tubuh. Namun, juga meningkatkan kadar adrenalin dalam darah. 


Keenam, kopi hitam dapat menjadi pembangkit tenaga antioksidan. Karena, kopi mengandung vitamin B2,B3 dan B5 mangan, potasium, magnesium.

Ketujuh, kopi di percaya dapat menghilangkan stress. Karena stress merupakan masalah yang besar. Pasalnya stress bisa terjadi kepada siapa saja atau mungkin saya. Dan ini merupakan penyakit yang serius loh!



Kedelapan, kopi di percaya membakar lemak.  Segelas kopi hitam dapat membantu membakar lemak jahat loh! Kafein di temukan di setiap biji kopi menjadi salah satu dari beberapa zat alami yang terbukti dapat membakar lemak. Penelitian di lakukan di London mengatakan bahwa kafein , dapat meningkatkan laju metabolisme hingga tiga sampai sebelas persen.


Kesembilan, kopi juga dapat membuat kamu bahagia. Aroma kopinya bisa membuat kamu rileks dan berpikiran tenang. Coba saja sediakan dua cangkir kopi setiap pagi akan mencegah kamu depresi.

Dan terakhir kesepuluh, kopi hitam secara drastis dapat meningkatkan kinerja fisik. Dan membantu mengeluarkan 100 persen potensi tenaga kami saat berolahraga. Dan tentunya hal ini sudah di buktikan oleh para atlet sebelum memulai olahraga.

 ^Semoga bermanfaat yaa ^

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jus Buah Dan Sayuran

Hai..assalamualaikum Waktu nya kita sharing tentang kesehatan yuk ah! Siapa yang suka banget jus ?? Semua orang pasti suka banget ya jangan di tanya.  Nah ada sedikit sharing tentang khasiat buah dan sayuran loh! Siapa yang ngga suka sayuran anaknya?? Waaah.. jangan-jangan nanti anaknya mudah sakit loh mom. Yuk kita siasatin bagaimana caranya biar anak mau makan buah dan sayuran. Kita bikin jus aja. Ada resep jus yang di jamin seger banget loh!  Jus mix namanya unik loh !  Jus Orange Seger! Bahan-bahan: 3 tangkai brokoli 1/2 buah pepaya 10 buah anggur 2 buah jeruk  1/2 jeruk lemon  Cara membuat: haluskan semua nya dengan blender tambahkan madu sedikit (tidak pakai juga tidak apa). Saring semuanya dan tambahan perasan air jeruk dan jeruk lemon. Tambahan es batu.  Siapa yang tau khasiat brokoli dalam tubuh banyak banget loh. Ngga percaya nih buktinya  Pertama, Bagus untuk kesehatan Brokoli di percaya mampu menjaga kesehatan kulit.

Apa Itu Thumbnail YouTube ??

Hai... hai... assalamualaikum Thumbnail YouTube ada yang pernah denger??  Klo memang belum yuk baca. Jangan sampai  penasaran apa yang di maksud dengan Thumbnail YouTube ?? Etsss.. tenang aja semua akan di bahas di blog ini. So, jangan berhenti membaca dulu yaaa.. Jadi begini, setiap para vloger akan membuat tampilan Thumbnail  semenarik mungkin gunanya adalah supaya para penikmat YouTube tertarik. Terus apa aja sih yang harus di lihat dari Thumbnail  itu sendiri?? Thumbnail  jika di terjemahkan dalam bahasa Indonesia berarti  “kuku bagian ibu jari”  . Dan jika di artinya dalam filosofinya adalah sebuah price gambar di mana gambar tersebut akan mewakili beberapa isinya. Ini contoh tampilan Thumbnail  dari YouTube pribadi saya. Jangan lupa di like & subcribe “Krucil’s Vlog”. Terus kapan dan berapa lama bikin Thumbnail  begini keren?? Lumayan ya lama sih cuma kalo kita sabar dan teliti cepet kok. Maaf yaa Thumbnail  YouTube sangat sederhana sekali

Kehilangan Moment Idul Fitri

 Allahuakbar..Allahuakbar.... kumandang takbir bergema di seluruh penjuru negeri. Sehingga tahun ini tidak mengikuti sholat berjamaah di masjid lagi karena pandemi, sejak wabah covid merebak saya menutup diri untuk ke masjid. Karena, khawatir anak-anak menjadi tidak khusyuk dalam sholat nya. Namun, ada kebagaian tersendiri ketika harus bersama anak-anak di rumah, berkumpul dan bermain. Di lebaran tahun ini saya juga menyiapkan seragam yang sama dengan anak-anak. Menyesuaikan warna baju mereka adalah hal yang sulit sebab, sudah habis terjual di online shop. Menunggu lama akhirnya beli yang instan di toko sebelah. Yang penting warna dan ukuran baju anak-anak tersedia sudah cukup. Tinggal saya dan suami yang mencari kembali.  Sebenarnya makna lebaran Idul fitri tidak harus serba baru. Tetapi, sesekali menyesuaikan dengan anak-anak tidak ada salahnya. Toh, ini mumpung ada warna dan ukuran bajunya. Dan alhamdulilah mereka suka berhijab, warna yang kamu pilih biru Navy. Agak gelap tetapi men